Det skal du bruge
0-30 min
4 tortilla
300 g kyllingfilet
1 lille dåse majs
½  bundt broccoli
½ snittet iceberg
1 stk. frisk mild rød chili
Lidt olie
Salt og peber
Tilbehør
Taco sauce og torilla chips

Tortilla med kylling

Sådan skal du gøre: 

Skær kyllingefileten i strimler og steg det på en pande i olien, tilsæt salt og peber. Varm tortillapandekagerne i ovnen og fordel kyllingen på de 4 tortilla.

Fordel de øvrige ingredienser: majs, iceberg, skåret broccoli og chili på tortillaen og fold pandekagen sammen til en rulle.

Energi pr. person:
1519 kJ (362 kcal)

Næringsindhold pr. 100 g:
Protein: 10,3 g
Kulhydrat: 16 g
Fedt: 5,5 g

Del på
LÆS TILBUDSAVISEN